Quais são os tremores que às vezes sentimos assim que adormecemos?

Em muitas ocasiões, aqueles que acabaram de adormecer ou estão prestes a fazê-lo eles experimentam tremores repentinos. Às vezes, são simples espasmos da mão ou dos braços. Outras vezes, são tiritonas do corpo, tão fortes que a pessoa pode até acordar.

Quais são esses tremores? O nome técnico desse fenômeno é: tração hipnagógica mioclônica. E aproximadamente 70% das pessoas experimentam, a tal ponto que você pode até sentir que está caindo.

Esse fenômeno parece estar relacionado à exaustão ou ao sono em uma posição embaraçosa. Mas a verdade é que a causa específica de sua ocorrência é ignorada, conforme explicado Richard Wiseman em seu livro Escola noturna:

Alguns dizem que quando você dorme, seus músculos começam a relaxar, algo que o cérebro de alguma forma interpreta mal como prova de que você cai. Alguns psicólogos evolucionistas especulam que a reação poderia derivar de quando homens primitivos adormeceram nas árvores, e seu objetivo era impedi-los de adormecer como troncos.