Seu cérebro envelhece mais devagar se você se sentir jovem

Usando scanners cerebrais usando ressonância magnética, os pesquisadores da Universidade Nacional de Seul Eles descobriram que as pessoas mais velhas que se sentem mais jovens do que elas mostram menos sinais de envelhecimento cerebral.

O estudo foi publicado na revista Fronteiras na neurociência do envelhecimento.

Idade subjetiva

A equipe realizou ressonância magnética em 68 pessoas saudáveis, com idades entre 59 e 84 anos, e observou o volume de massa cinzenta em diferentes regiões do cérebro. Também foram realizados testes cujos resultados indicaram que aqueles que se sentiam mais jovens, além de mostrarem mais massa cinzenta em áreas-chave do cérebroEles costumavam ter melhores pontuações nos testes de memória, consideravam melhor saúde e eram menos propensos a mostrar sintomas de depressão.

Como ele explica Jeanyung Chey, líder do estudo:

Descobrimos que pessoas que se sentem mais jovens têm as características estruturais de um cérebro mais jovem. Essa diferença permaneceu sólida mesmo quando outros fatores como personalidade, saúde subjetiva, sintomas de depressão ou funções cognitivas foram levados em consideração.

A hipótese dos pesquisadores é que aqueles que se sentem mais velhos do que a idade podem detectar o processo de envelhecimento cerebral, uma vez que a perda de substância cinzenta tornaria as tarefas cognitivas mais complicadas. Outra conclusão relevante é que aqueles que se sentem mais jovens têm maior probabilidade de ter uma vida física e mental mais ativa, o que teria um impacto positivo na saúde do cérebro.
Imagem | .: Amy:.