Como o conforto e a conveniência nos prejudicam mais do que imaginamos

Embora todos procuremos as camas mais confortáveis, os sofás mais confortáveis, os sapatos que melhor se adaptam aos nossos pés e uma longa lista de pequenas melhorias em nosso conforto, nem tudo é bom. De fato, pode ser muito bom, mas normalmente devemos prestar uma pequena homenagem em troca desse conforto.

Um tributo na forma de dores nas costas, perda auditiva, várias doenças ... vamos ver alguns exemplos disso.

Sofá

Um dos assassinos mais lentos é a poltrona, que é mais letal, mais confortável é. Se a poltrona é muito confortável e a abusamos, passando longas horas lendo, assistindo netflix ou apenas brincando, ela causa doenças ou condições, como estitiquez (como não há movimento, você corre o risco de doenças do cólon, como diverticulite), insulina alta (condição médica de resistência à insulina que leva ao desenvolvimento de diabetes), câncer (estilo de vida sedentário está ligado, acima de tudo, a cólon, mama e câncer endometrial) e má circulação das pernas (aumenta o risco de varizes, tornozelos inchados ou trombose).

O colchão da cama, se for macio e confortável demais, pode enfraquecer nossas costas. Daniel E. Liebermanem seu livro A história do corpo humano, dê mais exemplos:

Ainda mais insidiosos são os perigos que superficialmente parecem facilitar nossa vida, mas que realmente nos enfraquecem: escadas rolantes, elevadores, malas, carrinhos de compras, abridores de latas elétricas e muitos outros. Esses dispositivos são de grande ajuda para os corpos que já estão danificados, mas são potencialmente prejudiciais para aqueles que ainda estão saudáveis. Anos e anos de dependência desnecessária desses dispositivos que nos poupam trabalho podem contribuir para a decrepitude.

As lâmpadas nos permitem ficar mais tempo dentro dos quartos, mas isso pode nos privar de exposição suficiente à luz solar, o que dificulta a síntese de vitamina D e afeta a visão e o humor.

Sabonetes antibacterianos podem matar tantos germes que também eles podem promover a evolução de novas bactérias que podem nos deixar ainda mais doentes.

A solução para as doenças da novidade e do conforto não é desistir de todos os confortos modernos, mas parar o ciclo de disseminação em que tratamos os sintomas dos problemas que criamos, em vez de abordar suas causas (...) Não há necessidade de desistir calçar os sapatos completamente, mas poderíamos evitar alguns problemas nos pés se incentivarmos as pessoas, e principalmente as crianças, a andar descalças com mais frequência ou usar sapatos minimalistas.